こんばんは！
まんまる鍼灸院の平松です。

風が強いです・・・
寒いを通り越して冷たいですね。(T_T)

ニュースによると今季最大の寒波だそうです。
トホホ・・・

お灸をっと思いきや手もあまり出したくない・・・
↑↑　ナマケモノ(;´∀｀)

そんな時は貼る用のカイロや湯たんぽで寒さをしのぐ！！

効果的に身体を温めるには温める箇所が大切です。

首もと・・・大きな血管があり血液を温めやすくなり短い時間で
　　　　　　身体が温もります

おへそ・・・内臓を温めることで徐々に体全体を温めてくれます

もちもん寒さを感じやすい手や足先でも構いません
温める箇所を工夫してこの寒さ乗り越えましょう！！(^^)/