こんばんは！
まんまる鍼灸院の平松です。

今日も日差しが強い一日になりましたね(^^;
サングラスあまりしないのですが今年は装着したいと思います！

遠くの方からアナウンスや競技の音響でしょうか？耳にしますが
今は運動会シーズンなんですね♪

この週末運動会があるという方も多いのではないでしょうか？？

 

昔とは違い、暑さ対策や新しいクラスで行う運動会で絆を深める
といった意味で時期が春頃に変わったようです。
これも時代の流れ・・・ってやつですね(;´∀｀)

クラスメイトと力を合わせて思い出に残る運動会にしてもらいたいです♪

また今年は早くから暑くなっているせいか
自律神経の乱れも早くからあらわれているように思います。
暑さによって冷たい物を摂取し過ぎてしまいお腹の調子がいまいちと言う方も
おられるのではないでしょうか？？

そんな時オススメなのが
中かん（ちゅうかん）というツボです。
おへそから指幅５本上がったところにあるツボで胃腸の機能全般に効果のある
ツボになっています。

お灸をオススメしますが
軽く手を当ててさするだけでも充分効果的ですので試してみてくださいね(#^^#)