こんばんは！

まんまる鍼灸院の平松です。

最近、風邪症状（咳、鼻水など）の患者さんをよく見かけます。

冷えや疲れから免疫力が低下するものもありますが暖房により空気が

乾燥することで病原体を身体の中へ侵入しやすくなることがあります。

乾燥することで鼻や口などの粘膜が乾燥し免疫機能が働きにくくなりますので

簡単に身体の奥の方へ病原体を侵入されて風邪症状を発症してしまいます。

目安の湿度は４０～６０％です。

４０％以下になると目や喉など乾燥した感覚になりますので

この時期は十分に湿度管理を行って風邪予防をしていきましょう！！(^^)/