こんばんは！
まんまる鍼灸院の平松です。

早くもインフルエンザウイルスが出始めました！！
予防接種も感染を防ぐ大事な手段ですが
やはり一番は手洗い・うがいです。

また年末年始に向けて疲れをためないことも大切です。
バランスのとれた食事と十分な休息を心がけて下さいね(^^♪

最近、１００円均一に行ってきましたが
健康グッツや美容関連の品物は昔に比べて充実してますね(´∀｀)

 

魅力があります(#^^#)
鍼（はり）やお灸で鍼灸師は治療を行いますが
こういった道具で代用は可能です！！

自分では手が届かない・・・
力を入れて凝った筋肉をほぐせない・・・

など道具を使って
自分で養生することができることもあります。

首が凝りやすく、頭痛が起こりやすい患者さんに
１００円均一で購入した道具をお渡ししたことがありますが
症状がかなり改善したことがありました。

実際に使えるものはあると思います。

１００円均一であなたに合った養生のアイテムがあるかもしれませんね(^^;